Tác giả
KĨ NĂNG BUÔNG BỎ
Dịch từ quyển: The One SkillHow Mastering the Art of Letting Go Will Change Your Life
Tác giả: Leo BabautaDịch giả: Nguyễn Hạo Nhiên
Sách này thuộc Tủ sách ECOBLADER – ecoblader.com
"Quyển sách này được viết tặng cho những độc giả tuyệtvời, những người đã ủng hộ và hỗ trợ tôi không ngừng nghỉtrong suốt thời gian qua. Không lời nào có thể thể hiện đượclòng biết ơn sâu sắc của tôi đối với các bạn.Tôi cảm ơn các bạn rất nhiều! "
- Leo Babauta -
Về tác giả
Leo Babauta là người sáng lập Zen Habits, một blog vềlối sống đơn giản hóa, phát triển thói quen và nâng cao sứcmạnh tinh thần. Anh sống ở San Francisco cùng vợ và 6 đứanhóc.Leo bắt đầu cuộc hành trình thay đổi đời mình vào năm2005, bỏ thuốc lá và tập chạy bộ. Trong suốt những nămsau, anh đã tham gia chạy marathon, giảm hơn 13kg (saunày là 32kg), bắt đầu ăn chay (sau này chuyển dần từvegetarian sang vegan1), giảm và trả hết nợ, bắt đầu dậy sớm, ít chần chừ, và xử lí hoàn toàn mọi thứ bừa bộn về vậtchất và tinh thần.Anh bắt đầu viết Zen Habits để chia sẻ những gì mình đãhọc được trong quá trình thay đổi các thói quen. Ngày nay,anh giúp mọi người thay đổi cuộc sống thông qua các quyểnsách và chương trình thay đổi thói quen Sea Change.